Soportes plantares o plantillas
¿Por qué tengo que usar plantillas? Esta es una de las reacciones y preguntas que más me hacen dentro de mi consulta de podología.
Los estudios biomecánicos y los tratamientos con plantillas personalizadas, que pueden derivar de los mismos, son la forma que los podólogos recomendamos para tratar dolencias y lesiones derivadas de la pisada y que afectan a nuestra salud.
A lo largo de nuestra vida, en nuestro día a día, pasamos horas y horas de pie y también caminamos en la mayoría de nuestros desplazamientos. Con el paso del tiempo, nuestro ritmo de vida y especialmente con la práctica deportiva, el impacto que nuestros pies y extremidades inferiores deben soportar es cada vez mayor, lo que puede provocar lesiones y molestias al andar o correr.
Lejos de ser un problema focalizado, las molestias al caminar pueden causar problemas serios no solo en los pies (dolor en el talón, fascitis plantares, etc) sino llegar a afectar a las rodillas o incluso la espalda. Es aquí donde intervienen las plantillas personalizadas, que no solo buscan corregir dolencias o anomalías en los pies, sino que se recomiendan para el uso cotidiano para garantizar la salud podológica y prevenir dichas dolencias.
¿Cómo funcionan las plantillas?
Las plantillas personalizadas, al contrario de las estandarizadas, obligan al portador a caminar uniformemente ya que es el pie el que se adapta a la plantilla y esta es la única forma de corregir los defectos de la pisada. Con las plantillas se distribuye uniformemente la carga en las suelas y se realinean el pie, el tobillo, la rodilla y las caderas, lo que es de vital importancia, ya que preservan la integridad de las extremidades inferiores en el futuro.
Al ser nuestros pies y nuestras piernas el soporte de todo nuestro cuerpo, el equilibrio y la estabilidad de los mismos son necesarios para evitar problemas que pudieran afectar a todo nuestro cuerpo (hernias discales, lumbalgias, desviaciones de columna, desgaste de meniscos, etc).
Adaptación a las plantillas y tratamiento
En ocasiones, el paciente que necesita plantillas comienza a usarlas y nota molestias al andar con las mismas, lo que suele derivar en un abandono temprano del tratamiento. A pesar de las molestias (derivadas de la adaptación del pie a la plantilla) los podólogos recomendamos llevarlas durante todo el día para garantizar la adaptación total y que los pies empiecen a notar los beneficios del tratamiento. Tras unos 15 días (a excepción de lesiones de mayor gravedad) el pie debería adaptarse completamente a la plantilla.
Beneficios de las plantillas personalizadas
Podemos sintetizar, para finalizar, que las plantillas tienen por objeto varios puntos:
Previenen que se produzcan lesiones o que éstas empeoren
Mejoran y corrigen la postura
Alivian dolores y previenen dolencias de otras partes del cuerpo (rodillas, espalda, etc)
Se adaptan estrictamente a las necesidades de cada paciente, lo que permite que sean fabricadas con los materiales más adecuados para cada caso
La combinación entre el tratamiento con plantillas, así como los estudios y revisiones por parte de podólogos y los ejercicios fisioterapéuticos, ayudarán a los deportistas a recuperarse antes de las lesiones, prevenirlas en el futuro y sobre todo y por consiguiente a mejorar su rendimiento
ORTESIS DE SILICONA
La ortesis de silicona es una alternativa como tratamiento biomecánico en la patología de antepié. Son protectores elaborados con elastómeros de silicona vulcanizable en frío con el fin de obtener la forma más terapeútica que desee el profesional.
Las funciones básicas de la ortesis de silicona son:
Correctoras: corrigen la posición anómala de una articulación (siempre y cuando sea reductible)
Paliativas: protegen zonas de excesiva presión evitando así riesgos en la integridad de la piel (hiperqueratosis, úlceras, etc)
Sustitutivas: sustituyen la atrofia celular cutánea ó simplemente la amputación de algún dedo
La confección de la ortesis de silicona es totalmente artesanal y su uso es apto para pacientes de todas las edades que requieran de tratamiento para cualquier deformidad digital.
